YOU TUBE 천양지차 16 - 채식(비건)에 대한 찬성과 반대

좌: SBS Story   vs    우: Lucy Park

https://www.youtube.com/watch?v=3vFenvJhe9I

https://www.youtube.com/watch?v=kWj9XY8t8Mg&t=275s

SBS Story -  채식 중단

12년간 비건 채식(우유나 계란도 안 먹는 채식)을 했으나 35살이 되자 건강이 안 좋아져서 고기를 먹고 회복했음. 

비건 채식을 계속해도 건강을 유지한다면 좋은 일이나 비건을 하다가 몸이 안 좋아지면 중단하는 것이 좋음. 

고기를 많이 먹는 사람에게는 채식을 권하며 체질에 따라 잘 조절할 필요가 있음. 

Lucy Park - 채식의 장점 

1 건강이 좋아졌다(두드러기 없어지고 소화 잘 됨)

2 채식이 맛이 있다.

3 다이어트에 도움이 될 수 있다.

4 기분이 좋다.